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メラトニンとGABAの違いは何ですか?

メラトニンとGABAの違いとは? 1. メラトニンとは? メラトニンは、睡眠を調整するホルモンです。主に松果体で生成され、体内の昼夜リズムを整える役割を果たします。日中は少ないです…